L’ansia è uno stato d’allerta dell’organismo e può manifestarsi con sintomi fisici o psicologici. Diventa una problematica quando interferisce troppo con il nostro normale funzionamento e ci impedisce di svolgere i compiti e i ruoli della vita quotidiana. Disturbi respiratori, cardiaci o gastrointestinali spesso sono manifestazioni somatiche dell’ansia e come tali vanno affrontati, dopo aver escluso patologie organiche. Anche la difficoltà a concentrarsi, il sonno disturbato, l’insicurezza e i dubbi assillanti sono manifestazioni ansiose. Una manifestazione particolarmente invalidante dell’ansia è l’attacco di panico, che arriva improvvisamente e può far temere di stare impazzendo o addirittura di stare morendo.

Sempre tra i disturbi ansiosi troviamo le ossessioni (paura di essere contaminati, aggrediti, aver lasciato il gas aperto, ecc.) e le fobie (paura sproporzionata di ambienti aperti o chiusi, delle relazioni con persone sconosciute, di alcuni animali, ecc.) . La psicoterapia riduce i sintomi e ne previene la ricomparsa. Può essere abbinata al trattamento farmacologico ove necessario.